皆さんこんにちは?いかがお過ごしですか?コロナでなかなか外出ができず、体調不良の方も多いのではないでしょうか?そこで自宅で簡単にできる、自分の体調を知ることのできるチェック表を作成しましたのでぜひ使ってみてください。。そしてタイプ別のセルフケアの提案もさせてもらいます。是非ご活用ください。 移動型プラ…