筋トレ・身体づくり・スキンケアの総括２ 基本的な考え方と私が好きで購入している食べ物
前回はモチベーションを爆上げしました🔥
今回は、実際に私が飲んだり食べたりしている超優良な食べ物たちを！！大放出！数年間、あれこれ試行錯誤して食べたり飲んだりしているものです。
情熱入れて書きますので、よかったらぜひ試してみてください。
いつも本当にお世話になっているので、大好きなものが生産終了になったりしないよう、全力で応援したいと思ってます。^^
基本的な考え方食事や運動の基本にしている考え方を記します。
メンタリストDaigoさんの動画を参考にしています。
魅力の7
