燃える感ハンパない。

画像1 「30分走り続けると脂肪燃焼モードへ」と書いたら、そんなエビデンスはないというツッコミをちらほらとウケた。補足が必要だった。この燃える感覚とはVAAMのこと。実際に燃えているかどうかはわからない。わからないけれども、走れる距離が確実に伸びる。それまで10kmできついなと思っていて身体が15kmまで届く。ひとのびがあるのだ。シャワーを浴びると身体のフォルムが少しだけ変わってるのがわかる。本来だと辞めてた距離・時間よりもちょっと長く動けたから、その分、身体が絞れる。それが正体。

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ツイッターや「今日の一枚」では掲載するタイミングをうしなった写真やテキスト、これからやってみたいことなどを、ここでこっそりとはじめています。ちょっとびびって月10回と書いてますが、一日10回更新する日もたまにあると思います(笑)情報誌のようなことを期待している方はやめておいたほうがよいかも。ツイッターやオープンなネットとは違ってクローズドかつバズらない場を作ろうと思います。

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月刊といいながら、一日に何度も更新する日もあります。「いつかビジュアルがたくさんある陸上雑誌ができるといいなあ」と仲間と話していたんですが…

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