【キネシオロジーヨガ】#3 督脈を整える 3 eiko_ichikawa 2020年5月4日 18:22 今回は督脈を整える呼吸法をご紹介します。呼吸法というかイメージ呼吸ですね。イメージが掴めてくると、お布団の中でもパソコンの前でもトイレの中でも電車の中でもできます。孤独と感じたり、逆に独りよがりになっていたり。そんな時におすすめです。 3 よろしければサポートをお願いいたします! ヴェーダーンタというヨーガの学びを通して、たくさんの方に知恵を還元できるよう使わせて頂きます。 記事をサポート