7月オンラインクラス

⚫︎7/8(水)20:00-21:00
ファンダメンタルヨガ

⚫︎7/15(水)20:00-21:00
キネシオロジーヨガ

⚫︎7/22(水)20:00-21:00
ムドラーヨガ

⚫︎7/29(水)20:00-21:00
ファンダメンタルヨガ

【参加費】

1500円(税込)

【支払い方法】

⚫︎振込(別途手数料の支払いをお願い致します)
⚫︎paypay
⚫︎paypal

【申込方法】

希望日とお名前を記載の上、

appleberry0117@gmail.com
までご連絡ください。

zoomのアドレスと詳しい支払い方法をご連絡致します。

【申込締切】

1時間前まで
(定員10名)

【クラス説明】

◆ムドラーヨガ
手の形を変えながら、アーサナ(ヨガのポーズ)を取るクラス。
苦手なアーサナの体感が変わったり、
これ以上伸びないと思っていた体側が伸びたり、
気の流れがまるで目に見えるように、手に取れるように味わえる不思議なクラスです。
https://note.com/eiko_takeoff/m/md65df2e965b5
※ムドラーヨガ指導者養成講座は次回9月に開催予定

◆キネシオロジーヨガ
キネシオロジーという気の流れを整える筋反射理論を用いて、ストレッチをメインとしたアーサナを行うヨガ。

日々の心の調整としてお勧めのヨガスタイルです。
いつも何某かの体の不調がある方(頭痛・胃痛や婦人科系、冷えなどなど)
頑張りたいのに頑張れない方
眠れない、起きれない方
体を緩めたい、労わりたい方
自分と仲良くしたい方

アクロバティックなアーサナはひとつもありません。けれどもクラスが終わった後の気分は格別ですよ。
https://note.com/eiko_takeoff/m/m0ab2a811d66b
※キネシオロジーヨガ指導者養成講座は次回11月に開催予定

◆ファンダメンタルヨガ
基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。アーサナの型を決めつけずに柔軟に捉えていき、丁寧にキープして自分の腑に落としていきます。体感とおしゃべりをしながらアーサナを深めましょう。
※ファンダメンタルヨガインテンシヴコースは8月より開催予定

皆さまのご参加をお待ちしております！！！