ダイエットにおける運動はどっちなの?筋トレvs有酸素運動

ダイエットにおける運動はどっちなの?筋トレvs有酸素運動

EGU理学療法室
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簡単な問いなのに、悩む方が多いですね。この答えって断然<筋トレ>です。その真意をお話ししております!

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