細胞の膜をふわふわにしよう！

stand.fm

─────────────
◉　あなたの細胞膜はふわふわシャボン玉？
─────────────
　
実は哺乳類みーんな、
ＤＮＡ自体は９９％おんなじ！
　
　
しかも、病気になるＤＮＡも９０％以上
一致しているんです。
　
　
「じゃあ、なぜあの人はガンになり、
　この人はならないの？」
　　
　
そう考えますよね？
　　
　
実はＤＮＡには「スイッチ」があるんです。
　
　
　
双子やクローンなど
ほぼＤＮＡが一緒だとしても、
環境要因で外見や病気のなりやすさも変わりますよね？
　
　
　
つまり、ＤＮＡにスイッチみたいのが
ついていて、それらがon-offすることで
働きが変わってくるんです。
（エピゲノムって言うよ）
　
　
　

──────────────────
◉　ガン細胞にスイッチオンしてしまう
──────────────────

スタンフォード大学の細胞生物学者
ブルース・リプトン氏
（著書；思考のすごい力、ＰＨＰ研究所）
　

は、言います。

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
環境要因で最も重要なものは「細胞膜」だ！！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　

そうなんです。

　

細胞間のコミュニケーション
（栄養、酸素、老廃物などの行き来）
は細胞膜で行われます。

　

そのコミュニケーションが滞ると、
ちゃんと死んでくれなかったり、
変性して細胞増殖を繰り返したりしてガン化します。


　

（おい、こわいよ、どうしたらいいの？）

　

　
ここでさらに踏み込んだお話し！
　
　


細胞膜は・・・・
　
　
　
「アブラ（油・脂）」
で出来ているんです！！



　

─────────────────
▼　アブラの良い・悪いを区別しよう
─────────────────

　

脂質は悪じゃー！

　

ローカロリー、ローファット！

　

脂ものは食べるんじゃなーい！

　

　

というのが通説だったかと思います。

　

　

でも、それは乱暴な話であって、
アブラにも種類があります。
　

　

とくにオメガ３などの良質な油は積極的に摂るべきです。
（だけど、サプリで摂っている気になっている人は要注意）

　

　

良いアブラがシャボン玉のように
やわらか～い細胞膜をつくってくれます。

　

　

逆に、悪いアブラばかり摂っていると鉄板のように
カッチンコッチンの細胞膜がつくられて、
細胞間のコミュニケーションが滞ります。

　

　

ガンだけでなく、
女性ホルモンの原材料も脂質です。
生理痛だったり、うつ病だったりにも作用します。
（あなたの細胞膜はどうでしょうか？）


　　

───────────────
◉　何食べてもいいわけじゃない
───────────────
　
１６時間断食を説明している人の中で
「残りの８時間は何食べてもいいよ♪」
なんていう甘い言葉がありますが、
　
　
　
それは信じてはいけません！！
　
　

良いアブラ・悪いアブラの区別をつけて
細胞膜を良質に保ちましょう～！
　
　
　　　

ということで本日は以上でーす！
　
　
今日と言う日とは今日のみ
自分なりに面白い１日にしていきましょう♪
ではまた明日！