汗っかきは代謝が良いわけじゃなくても。
【汗っかきは代謝が良いわけじゃなくても…。】
いっぱい汗が出てる!
あぁ、デトックスされてる~♪
これで痩せるわ!
汗っかきは代謝がいいのね☆
…実は。
それは勘違いでして(´;ω;`)
汗はただの体温調節。
汗っかきの要因はいくつかありますが、
たとえば体脂肪で熱がこもっていて
それを冷やそうとする反応だったりします。
汗でのデトックスはわずか3%ほど。
しかも、別に高強度運動をしたわけでも、
痩せたわけでもなく。
体温を調整するための
ただの水分の移動。。。
だからホットヨガは実は・・・。
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でもさ!!
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いいじゃんか。
汗かいて、ヨガして、
最高に気持ちが良い!!ってなる。
(そう感じない人もいるかもだけど)
最高!
気持ちいい!
ってなるのが尊いことじゃん。
そこには科学なんて関係ない。
これに勝るものなし!
自分の宝物としてもつべき!
その感情は私のモノ。
いいんだよ。それで。
汗っかきは代謝が良いわけではない?
知らんし。
汗かいた!きもちー!以上。
ということで、
今日も自分なりにおもしろい1日にしていきましょう♪
ではまたあした!
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