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デトックスの75%は○○○
【デトックスの75%は○○○】
デトックス=毒素、老廃物の排出
毒って身体に絶対溜まります。
放射能、PM2.5、殺虫剤、芳香剤、農薬、添加物などなど・・・。
化学が発展してきて、その裏側には避けられない化学物質。
では身体のどの器官が「デトックス」を担っているのか?
それは!
うんち!
毒素の排出の内訳はざっくり以下の通り。
●便=75%
●尿=20%
●汗=3%
●髪=1%
●爪=1%
毒素も水に溶けるものは主に尿。
水に溶けないものは、うんち!
ということになります。
つまり、ちゃんとデトックスしたいのならば、サウナいこう!汗かこう!走ろう!ではなくて、「腸活」しよう。が大正解ということですね!
デトックスウォーター?
普通の水飲んで腸活するでいいんでない?
ということで本日は以上です♪
今日も面白い1日にしましょうね!
また明日〜!
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