デトックスの７５％は○○○

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【デトックスの７５％は○○○】
  
デトックス＝毒素、老廃物の排出
　　　
毒って身体に絶対溜まります。
放射能、ＰＭ２．５、殺虫剤、芳香剤、農薬、添加物などなど・・・。
　
　
化学が発展してきて、その裏側には避けられない化学物質。
　
　
では身体のどの器官が「デトックス」を担っているのか？
　
　
それは！
　
　
うんち！
　
　
　
毒素の排出の内訳はざっくり以下の通り。
　
　
●便＝75％　　
●尿＝20％　　
●汗＝3％　　
●髪＝1％　　
●爪＝1％
　
　
毒素も水に溶けるものは主に尿。
水に溶けないものは、うんち！
　
　
ということになります。
　
　
つまり、ちゃんとデトックスしたいのならば、サウナいこう！汗かこう！走ろう！ではなくて、「腸活」しよう。が大正解ということですね！
　
　
デトックスウォーター？
　
　
普通の水飲んで腸活するでいいんでない？
　
　
ということで本日は以上です♪
今日も面白い１日にしましょうね！
また明日〜！