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セルフセラピーカード

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本

カードを引いて感じたことを気ままに呟いています。

運営しているクリエイター: eriko/mystory

昔、嫌な思いをさせられた相手に対し「見返したる！」と思ったこともあったけど、年月がたち、いま思えば、大切な気づきを私に与えてくれた気がしている。(そりゃあ怒りも少しあるけど)
もう会うことはないけれど、私が今幸せでいることが、相手への感謝の意であり、復讐にもなるんだろうな。

1年前

5

さっきまで我流でスパイスケーキを作っていました。
分量は適当だけど、部屋中にスパイスの香りがして嬉しい気分🎵

思わずSMAPの『JOY』を口ずさんでいた🎵
この歌、好き💕🎵

❝無駄なことを一緒にしようよ
忘れかけてた魔法とは
つまり Joy!! Joy!!❞

1年前

5

寂しがり屋のくせに集団が苦手な私。
人間関係に絶望し、一人で行動するようになった。
そのほうが楽だと思っていた。

家族以外で私を必要としてくれる人はいるのかな？
力を抜いて流れに身を任せながら、必要としてくれる人に出会い、共に歩むことができたら幸せだなと思う。

1年前

7

復讐は自滅と紙一重。
思い出したくもない屈辱的な出来事も、今の私に導くための大切なキッカケだったと思えるようになった。
時を重ねるごとに、復讐…見返したい、という思いは薄れてきている。
それでいいよね。
これからは光を見よう。
私に優しい世界へ行こう。

1年前

5

すでに平和だ
心配しなくていい
良くなる
明るい未来が待っている

よく出てくる『平和』のカード
何も浮かばなかったので
オラクルカードも引いてみた

エールをいただいた気分💕

1年前

7

もうこんな年齢だし…って無意識に諦めていたのかもしれない。
いつからだって、挑戦できるし、新しい自分に生まれ変わるなことはできるはずなのに。
年齢を理由に諦めているものがないか、自分自身に問いかけてみたい。

1年前

5

不安に苛まれていると、ついつい陰の方に傾いてしまう。その不安は本当に起こるのか？あなたが不安になって解決するのか？と聞かれれば、黙らざるを得なくなる。だったら、楽しい、嬉しいと思うことを見ていこう！陰があれば、陽もあるはず！そうだよね～

誰よりも私が私に一番厳しい。
自分で自分を裁いている。
ふと気がつくと、呪いのように自分を責めている。
長年培った習慣って怖い。
何度も何度も繰り返す『自分責め』を止めるには『気づいて辞める』を繰り返すしかない。

時間はかかるだろうけれど、自分に優しくするって決めたから。

1年前

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