マガジンのカバー画像

セルフセラピーカード

37
本
カードを引いて感じたことを気ままに呟いています。
運営しているクリエイター
eriko/mystory

035 置いてきぼりの不安

集団の中にいて、会話についていけなかったり、 なんか私、浮いちゃってるなぁ、と感じたりす…

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
6

成功するよ！って言われると、嬉しい反面、ホントかな？ってついつい疑ってしまうビビリな私💦
期待して、もしダメだったときのダメージが怖いのです😥

だから、
『怖がらずに成功の流れに乗っちゃいなよ！』
ってカードに言われているように感じた。
『ハイ🙋！乗っちゃいます！』

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
5

今日はカードを見ても、いつものように感じない、何も思い浮かばないので、とりあえずいっぱい引いてみた。
…やっぱり言葉が思いつかない💦
personal mythってどういうことなんだろう???
解説書を読んでもピンと来なかったわ💦

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
8

『自由にしていいよ』
と言われると、一瞬、思考が停止してしまうのは、
勝手に自分で自分を縛って、
『抜け出せないと思い込んでいること』
に気づけていないから…
かもしれない

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
7

漠然とした予期不安におそわれたり…
急に自分に自信がなくなってしまったり…
私の気持ちはコロコロ変わって
アワアワしてしまっているけれど…

私の芯みたいな部分は
実のところは穏やかで平和なんだ…
今日も暮らせていることに感謝

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
3

人と繋がることが怖い。
どうせ仲良くなれない(=愛されない)し…とか思ってしまう💦
『愛されない自分』を自覚したくないんだろうな…

でも、これは事実ではなく、あくまで私の予想でのこと。

「勝手に想像して怖がってんじゃね～よ💢」ともう一人の自分が怒っているように感じた。

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
3

今日は楽しいことを見つけてみようかな…

eriko/mysto…

自分の中にあるダークな部分に気がついて、
アチャ〜😵‍💫💦　なんかな…😔
と、モヤモヤしていたときに引いたカード。
『安心して』『任せて』
と言われているみたいに感じた。
今日は、私の中にもきっとある『光』の部分を見つけてみよう。

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
9

物事をついつい悪い方向に考えてしまうのが、私の困った癖。
そのおかげで、危機管理能力みたいなものはあるのかもしれないけど、考え過ぎでドハマリしたケースも多々ある。
流れに任せていれば何とかなるものなんだよな。
実際に、それでここまで生きてきたんだもんね。

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
4

「息子さんを信頼して」

信頼しているはずなのに、ときに大丈夫かな～って不安になって、心配が募る…💦
そんな自分に気づいてしまった💦

『息子を信頼する自分』を信頼
しようと思う。

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
4

もう呪いは解けている。
ガチガチの束縛からも解消されているんだよ。
みえていない、わかっていないことを、勝手に想像して不安になっていないか？
ネガティブなストーリーを描いていないか？

あなたは愛そのもの。
『自由』を
『豊かな世界』を
与えられたことを思い出して！

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
3

何を怖がっているの？
流れに乗っているだけだよ
力を抜いて
身を任せて
楽しもう

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
3

『自分には何もない』
って思ってない？

あなたは『愛』そのものなんだよ

eriko/mystory
eriko/mystory
1年前
5

空を見あげて！ 私を見て！ 大丈夫 心配しないで…

eriko/mysto…