【手帳】ウィッシュリストとコーピングリスト🧸

「紙もの収集癖のお部屋へようこそ😊 本日は、手帳を購入して一番初めに書いたことをご紹介したいと思います📚 お茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいませ🥰 COPING LIST 🧸🐻‍❄️コーピングリストとは まずコーピングリストとはなんでしょか。 書くまでは感覚で思ってたことだったので、 それを紙に書くなんて考えてもいなかったのです💦 「自分をご機嫌にするマイルール」とあります。 気分があがることをリストアップ！ 調子が出ない日もリセットしていきましょう✨ なるほ