【手帳/ノート】書く瞑想モヤッとイラッとしたらジャーナリング📖

「紙もの収集癖のお部屋へようこそ😊 本日は、モヤッとイラっとしたらジャーナリングで ストレス解消法ご紹介したいと思います📚 お茶を飲みながらゆっくり お過ごしくださいませ🥰 生きてていらないもの モヤモヤ イライラ この二つはなんかで誤魔化そうとしても ヒョコっと出てくるのを繰り返す💦 とんでもないヤロウです🤢 みなさんはこの2つの撃退法はどのようにされてますか？🤢 私はジャーナリングを知って、 試してみることにしました✨ 📖ジャーナリングとは書く瞑想 仕事や家事