湯たんぽ。

寒くなってきたので、タイヤを冬用にチェンジしたミーアキャットです。
湯たんぽは我が家の冬に欠かせないアイテムです。

以前はエアコンをつけておいて寝る時に消す…というスタイルでしたが、乾燥するし時間が経つと寒くて目が覚めちゃうという感じでした。

そこで登場したのが湯たんぽ。
最近はいろいろな素材のものが登場していますが、昔ながらの金属製を愛用中。

水を入れて、蓋を開けた状態で直火にかけるというワイルドな温め方法。最初は驚きでした。
ちなみに蓋を開けた状態で沸騰させないと危険です。蓋が吹き飛びます。想像しただけで怖い。
使う時はカバーに入れて直接、肌に触れないようにします。これさえ守れば大丈夫！

使ってみるとこれが意外と温かい！じわじわ効いてくる感じです。

湯たんぽは体調の改善にも効果があるようです。
体を温めると血流が良くなり、体の不調を整えてくれます。不眠や冷え性、肩こりなどが少しずつ改善するとか。嬉しいですね。

ただし、足先だけでは血液が全身に循環する前に冷えてしまうので、先にお尻や太ももなどを温めるのがポイントらしいです。順番に温めて、最終的に足元へ。

これで今日も爆睡です。