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自分らしい人生を送るヒント

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生きにくさを減らして、自分らしい人生を送れるヒントになるような記事をまとめました！
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えびはら

#悔しさ

悔しさの有効活用法って？

悔しい時って本来なら、 「凄いな、自分も負けないように頑張ろう！」 とモチベーションが上がる。 だけど、 ・嫉妬しないフリ ・不当な評価への怒り ・方法が分からない のどれかに当てはまると、 悔しさは苦痛に変わってしまう。 今回は、 ・悔しさが何で苦痛に変わるのか ・そんな苦痛をモチベーションに変える方法 を、3種の原因別で紹介します！ 嫉妬しないフリ1つ目の原因は、嫉妬しないフリすること。 下手な自分が恥ずかしい。 そんな自分を隠そうとしている人が 上手い人を

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失敗しても悔しくない。がヤバい理由って？

失敗しても悔しくない。 もし、そんな経験があるならヤバいかも？ ｢いや、悔しいって思う必要無いでしょ｣ と思うかもしれませんね。 でも、悔しいと思えないと、 本当にやりたいことが分からなくなります。 そんなやりたいことが分からないストレスが、 メンタルを大きく悪化させてしまうんです。 そこで、今回は 悔しいと思えない人がどうやって 悔しいと思えるようにするかを紹介します！ 感情的な悔しさ、フラットな悔しさ悔しいって思えない一番の理由って、 悔しさのイメージが極端だ

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