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生きやすい人の特徴って 何があると思います？ 色々な特徴がありますが、 その中にはよく驚くという特徴があります。 今回は、驚きという感情にフォーカスし、 ・驚きと生きやすさの関係 ・驚きを身につける方法 について紹介していきたいと思います！ 生きやすい人が驚く理由生きやすい人って、 ｢うわ、知らない問題出てきた笑｣ ｢ここでミスっちゃったのか笑｣ のように、日常の些細な場面で驚いてることが多い。 一見すると、 ｢心に余裕があるから驚いてるんでしょ｣ と思われがち。
｢上手くいったな〜｣と満足してたら、 ｢いや、ここ良くないから辞めた方が良いよ｣ と否定されて、良い気分が台無しになる。 今回は、そんな評価されることに対する ストレスの減らし方を見ていきましょう！ 評価されるのが嫌な背景評価されるのが嫌なのは、 他人の評価を重視し過ぎるから。 褒められたら褒めが絶対になるけど、 否定されたら否定が絶対になってしまう。 つまり、自分の評価を他人に委ねているために 他人に振り回されてしまうんですね。 では、他人の評価を重視してしまう理
失敗しても悔しくない。 もし、そんな経験があるならヤバいかも？ ｢いや、悔しいって思う必要無いでしょ｣ と思うかもしれませんね。 でも、悔しいと思えないと、 本当にやりたいことが分からなくなります。 そんなやりたいことが分からないストレスが、 メンタルを大きく悪化させてしまうんです。 そこで、今回は 悔しいと思えない人がどうやって 悔しいと思えるようにするかを紹介します！ 感情的な悔しさ、フラットな悔しさ悔しいって思えない一番の理由って、 悔しさのイメージが極端だ
