1月レッスンスケジュール

2020年のスタートです。
健全な身体と、
豊かな心を。

私なりに日々のレッスンで得たもの、
旅に行く事で感じられたコト、
心身の調和によって湧き出たインスピレーション、
色々なモノをレッスンに織り交ぜながらお伝え出来たらと思っています。

今月のレッスンスケジュールです。
場所別に、どうぞ。

《新舞子ハイツ》
1/9(木)19:00〜パワーヨガ
1/10(金)14:00〜リラックス
※会員の方500円/非会員の方2160円

《郷ヶ丘ごとう接骨院さん》
1/11(土)18:30〜キャンドルヨガ🕯残1枠
1/25(土)12:30〜ストレッチヨガ🔰
※肩こり、腰痛予防＆緩和、リフレッシュを目的とした動きのやさしいクラスです。
通院されてない方も受講可能です

《ガンジスヨガスクール》ドロップインOK!!

1/4(土)10:30〜ヴィンヤサフロー
※ 一呼吸一動作をより色濃く体現する流れを大事にするスタイル。強度強め。 1/12(日)10:30〜ヴィンヤサフロー
　　　　20:00〜リラックスヨガ
1/25(土)20:00〜ヴィンヤサフロー
1/31(金)20:00〜リラックスヨガ

《ISLAND BOWL》
1/12(日)7:30〜Rerax Morning Yoga
1/26(日)16:30〜Candle Yoga※冬季限定Lesson

《nature tips studio Room》
1/7(火), 1/14(火)
10:00〜ストレッチヨガ
※緩める↔︎使うをバランス良く行うことで得られる心地良さを味わうクラス。
程良く身体を扱うので終わったあとのリフレッシュ感を味わうことが出来ます。
※ドロップインok

各場所で皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています！