３月レッスンスケジュール

３月のレッスンスケジュールのお知らせです。
場所別にまとめてお伝えします。
文章の最後にお伝えしたい事ありすので最後までお読みください。

３月〜レッスンスケジュール〜
※場所別

《Ayumi Yoga》
3/22(日)9:30〜10:30
中央台公民館

《新舞子ハイツ》
3/12(木)19:00〜パワーヨガ
3/27(金)14:00〜パワーヨガ
※当館会員の方500円/当館非会員の方2200円
お問い合わせ▶︎0246-39-4600

《郷ヶ丘ごとう接骨院さん》
3/7(土)18:30〜キャンドルヨガ※残5名
3/28(土)12:30〜ストレッチヨガ
※肩こり、腰痛予防＆緩和、リフレッシュを目的とした動きのやさしいクラスです。
通院されてない方も受講可能ですので、DMでお気軽に問い合わせ下さい。
詳細をお伝えします。

《ガンジスヨガスクール》ドロップインOK!!
3/1(日)10:30〜パワービギナー🔰
※太陽礼拝をベースに展開加えながら繰り返しゆっくりと程よく動くスタイル。初心者の方も安心してご参加いただけます。

3/6(金)20:00〜リラックスヨガ
※充実した睡眠を取るためにプロップスを使いながら心地よく身体を緩めるクラス。

3/7(土)10:30〜ヴィンヤサフロー
※一呼吸一動作をより色濃く体現するスタイルです。強度やや強め。

3/8(日)10:30〜パワー

3/28(土)20:00〜リラックスヨガ
※充実した睡眠を取るためにプロップスを使いながら心地よく身体を緩めるクラス。

3/29(日)10:30〜ヴィンヤサフロー

《nature tips studio Room》※ドロップインOK!!
3/3(火),3/10(火)
10:00〜ストレッチヨガ
※緩める↔︎使うをバランス良く行うことで得られる心地良さを味わうクラス。
程良く身体を扱うので終わったあとのリフレッシュ感を味わうことが出来ます。

3/27(金)《2レッスン連続代行》
19:30〜ストレッチヨガ
20:30〜グッドナイトヨガ

⚠️ISLAND BOWLさんでのレッスンはお休みです。

各場所で皆さんとお会い出来る事を楽しみにしています！

●●お問い合わせ●●
//ガンジスヨガスクール//
〒971-8123 福島県いわき市小名浜相子島 字 石田60-1
ganges-yoga.com

//nature tips studio Room//
いわき市小名浜下神白字武城15-1
テラスハウスC
www.yogastudioroom.com

//ごとう接骨院//
いわき市郷ヶ丘2-17-7
0246-51-6626

//新舞子ハイツ//
0246-39-4600

【現在、感染が拡大しているコロナウイルスにつきまして】
●各スタジオでのレッスン前には十分な換気、
マットや頻繁に触れるドアノブ等の消毒を行なっております。
●私個人的に消毒用アルコールを用意しておりますのでレッスン前に皆さんおひとりおひとりに消毒の声掛けを行なっております。
●現在マスクが入手困難となっておりますが、場合によってはマスク着用にてレッスンを行う場合がありすのでご了承下さい。
●少しでも体調が優れない場合はお休みいただく場合があります。
●私自身も日常生活の中でマスク着用、うがい手洗い、アルコール消毒、人混みへ行かない等を心掛けてまいります。
●状況によっては各スタジオの判断によりレッスンが休講となる場合があります。

以上がお伝えしたいこと6点です。
よろしくお願いいたします。
精神論だけでは難しいところです。せめて免疫力だけでも、、
ですが少しでも不安な気持ちがあれば遠慮せずレッスンはお休み下さい。
ヨガはまたいつでも出来ますから。
またいつでも会えますから。

読んでいただきありがとうございました。

Ayumi Yoga