お寺ヨガ
年に数回、ご縁があり小川の長福寺さんにてレッスンさせていただいております。
ここに来ると時間軸の違う場所に来たような感覚に陥ります。
風の流れ、感じる雰囲気、肉体は確かにここにいるはずなのにとても不思議な感覚です。
自然と背筋が伸び、呼吸を少しずつ深く。
背中の方も大きく広げるように。
レッスンは60分です。
前屈、後屈、側屈、ツイスト、優しい逆転＆バランスも織り交ぜながら。
この日は梅雨の時期にも関わらず、太陽がなんとか持ってくれました。
天気とは、天の気分。
人間がどうこう出来るはずないけど、それでも晴れると嬉しい。
一部、二部ともにたくさんの方にお会い出来ました！この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？