朝5時起きは人生が充実して良い

朝5時起きしてます。
起きて数時間自分の時間として使えるのはとても人生の充実感を得られて良いものです。

朝は目覚ましアラームと自動点灯するシーリングライトにて目覚めます。
だいぶ半強制的に目が覚めるので、体にいいかはわかりません。

朝は身体や脳の疲れが夜よりもない分、効率よく作業ができます。
自分は最近資格の勉強をしています。一日の作業として行えるので
作業が進んでいる感覚があり、日中もノルマに追われている感覚が薄れます。

朝5時起きが余裕でできると朝早い予定やイベントも苦ではなくなります。
行動の量や質が変わるでしょう。

朝5時に起きる習慣、身につけてみたらいかがでしょうか。