アルビノ化の理由。
(この記事は20181218 はてなブログ https://drops39.hateblo.jp/entry/2018/12/18/113917 からの転載です。)
ここ2ヶ月くらいの間、急に私の頭の毛にアルビノが増えました。
メラニン色素を失った毛のことです。(オシテシッテクダサイ)
もちろん、もともとすでにありましたけど、染めるほどじゃありませんでした。
でもここ2ヶ月。
それはもうスピード感溢れるマッハな展開で、私の頭の上にアルビノ化した毛が増え始めたのです。
先週行った美容院で担当さんからも「そろそろかなー。」なんて言われたほどです。
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話変わって。
先日、最近始めたパーソナルトレーニングのトレーナーちゃん(20歳ほやほや女子)から、
「さくらさんが飲んでるBCAAは、プロテインじゃなくてアミノ酸なんですよ。」
という知見をちょうだいしまして、トレーニングが終わって家に帰ってから、プロテインやらアミノ酸やらについて、いろいろなサイトを巡っては調べていました。
するとそこになんと、
「プロテインで白髪が予防出来る」
の文字が躍っているではありませんか。
…こういうことはまずは半分疑ってかかってみるのがいいとはいえ、なんというタイムリーなヒットなんだろうと食いついてしまいました。
・髪はタンパク質で出来ている。
・白髪の原因のひとつに、髪の栄養=タンパク質不足がある。
だとすれば、私のアルビノ毛が加速度的に増え始めたこの2ヶ月には、ひとつ大きく思い当たる節があるのです。
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今に始まったことではないけれど、うちの夫氏(9歳年下)は痛風持ちで、ちょうど2ヶ月ほど前にまたひどい発作を起こしました。
すぐに痛み止めをもらうために病院へ行き、尿酸値を調べるために血液検査を受けたのですが、
「尿酸値は平気。それより血圧(150オーバー)と悪玉コレステロール値がのほうがひどい。」
という結果が出まして。
その日から、夫氏は一念発起して大幅に食生活を見直し。
もちろん料理担当のわたしも精一杯の協力体制を整え、減塩とダイエットメニューを作りました。
毎朝お弁当にワカメと鶏むね肉のサラダ(ドレッシング無し)を持たせてあとはプロテインバー、夕ごはんもかなり控えめにして、夫氏は2ヶ月で18kgのダイエットに成功。
そして気づけば、なぜか私も3kg体重が減っていたのです。
そしてそして、この2ヶ月でアルビノ毛がマッハで増えていたのです。
わたしはプロテインバーを食べていませんでした。
栄養不足、心当たりアリアリです。
プロテイン、買います。
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