坐禅体験教室(2020/5/24)

「『雑念はない』

『雑念を振り払って集中する。』

という言葉を耳にします。

実際に坐禅をしてみますと、

いろいろな思いが

浮かんでは消え、

消えては浮かんでいます。

一つの生理現象と

言えると思います。

これをコントロールして

思いを消すことに

成功したとしても、

日常生活で

生かされるのもの

とはなりません。

生活の中では

いろいろなことを

思いながら生きており、

思いが沸き上がるのは

「当たり前の」のこと

だからです。

雑念などというものは

ないのです。」

新型コロナウイルス感染予防のため、坐禅体験教室はしばらくお休みすることにいたしました。
時間にゆとりができた方には、早朝および就寝前の坐禅をお勧めします。
ご自宅での坐禅を習慣にされてみてはいかがでしょうか。