坐禅体験教室(2020/5/24)
「『雑念はない』
『雑念を振り払って集中する。』
という言葉を耳にします。
実際に坐禅をしてみますと、
いろいろな思いが
浮かんでは消え、
消えては浮かんでいます。
一つの生理現象と
言えると思います。
これをコントロールして
思いを消すことに
成功したとしても、
日常生活で
生かされるのもの
とはなりません。
生活の中では
いろいろなことを
思いながら生きており、
思いが沸き上がるのは
「当たり前の」のこと
だからです。
雑念などというものは
ないのです。」
新型コロナウイルス感染予防のため、坐禅体験教室はしばらくお休みすることにいたしました。
時間にゆとりができた方には、早朝および就寝前の坐禅をお勧めします。
ご自宅での坐禅を習慣にされてみてはいかがでしょうか。
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