坐禅の必要性:今日の話(2019/5/6)

「今、ここ」にいつでも安心して生活できるという状態を得るためには、坐禅が最も有効な手段だと思います。

坐禅に集中し、徹底して取り組むことによって、「自分」という存在への意識が薄れ、「まわりの環境とこの身が一体となって生きている。」という実感を得ることができます。

この実感を体験することによって、すべてが満ち足りて生きていることに安心できるのです。

あなたも坐禅に取り組まれてみてはいかがですか。