坐禅体験教室(2020/5/17)

「『自分の心のうち

自分の心のうちを

のぞき込んでみると、

他人様には

とても口にできないことまで、

実にいろいろなことを

思い考えていることに

気づきます。

一つ一つに

脈略はありません。

思い浮かんでは

消え、

思い浮かんでは

消えていきます。

仏道修行においては、

坐禅を通して、

自分の思いや考えを

肯定も否定もせずに、

坐り続ける

ということを行います。

この坐禅を

繰り返し行う

ことによって、

これらの思いや考えが

気にならない

状態になることを

体験しました。」


新型コロナウイルス感染予防のため、坐禅体験教室はしばらくお休みすることにいたしました。
時間にゆとりができた方には、早朝および就寝前の坐禅をお勧めします。
ご自宅での坐禅を習慣にされてみてはいかがでしょうか。