安楽の法門(2024/3/24)

力を抜くと
楽になる
 
昨日書いた言葉です。
坐禅し始めると、体の一部、肩であったり、腰であったり、膝であったりと痛みを感じることがあります。そんな時、痛みを感じる部位に意識を集中しながら、力を抜くことに努めます。すると、痛みが次第に遠ざかっていくのです。坐禅は安楽の法門だと言われます。

あなたも自然豊かな里山でじっくりご自身と向き合う坐禅を楽しんでみてはいかがですか？

坐禅を楽しむ会に続いて、日中(~15:30)に自由に坐禅をしていただけるよう、坐禅場の開放します。

こちらも是非ご利用ください。

次回、ご参加をお待ちしております。

　1.日　時　：３月３１日（日）　午前７時より午前７時４０分まで
　2.場　所　：道麟庵（二俣方面より「いっぷく処横川」さんを斜め左折後１００Ⅿ左側、周辺地図)
　3.活動内容　： 1）・・・・ 坐禅 ７：００～７：４０　　　　　　 　
　4.参加費 ： 無料
　5.服装 ：温かくゆったりと坐れる緩めの服　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※　駐車場は拙庵内に数台、駐車可能です