接心での学び(2024/5/12)
師匠井上撤秀師より伺った内容の一部です。
吐ききりて 深く吸い込み 坐禅する
坐禅での呼吸法は大地に体を委ねるように力を抜き、大地の力を借りて吐ききり、背中に息を入れるように深く吸い込む事。
実相は 意識せずとも 暮らし居り
普段、言葉に変換するより前に、物を見、肌で感じ、と生活できている。そこを大切にする事。
豊かさは タラの芽手折りて 食す事
本物に触れながら生活するとは、身近なもの活かしながら暮らす事にもある事。
多くの事を学ぶ事ができました。
あなたも自然豊かな里山
