#note私のずっとやりたかったことって何だろうと考えてみました！「ずっとやりたかったことをやりなさい」を読んで①モーニングページを書いてみた【一日目令和3年8月12日に感じたこと】

【モーニング・ページ書いています】
八月七日から立秋になりましたね。

最近ユーチューブに動画をあげてなかったな！そろそろ伝えたいことがたまってきたぞ！と感じているサトケンです。

このモーニングページというスキルは，「ずっとやりたかったことをやりなさい」というジュリア・キャメロンさんの本で紹介されている方法です。

朝、30分だけ早く起き、

A４の紙3枚に

自分の心に思い浮かんできたことを

どんどん書いていきます。

書いたものは封筒に入れておいて

自分では見ないようにと

注意書きがありました。

ん？【0秒思考】と似ている。

【0秒思考】の方がよりスキル実践の形を明確にしている感じです

あるものを見たくないと思う人はそれを見せる人に怒りを覚えます。焦りを生むからです。

書いたもの・描いたものは安易に見せてはいけないというのも納得できました。明日も続けてみよう！