糖尿病との折り合い②

お盆明け16日に診察に行きました。

おおお‼️
大幅に数値改善していました‼️血糖値も半分以くらい下がっていましたが、何より二桁と酷かったHbA1cが一桁に（11.6→8.7）減りました👏
どんだけ酷かってんと言う話ですよね。

写真の表を医師に見せました。糖質を130g超えた日は黄色でセルを塗りつぶしています。
「糖質減もやけど脂質が減ってるのはスゴイ。体重も2キロ減ってるし頑張ったなぁ」良い意味での予想外だったのか？驚かれてました。
（体重は厳密に言うと前回はGパン、今回は薄手の綿パンでその分軽い）

まぁ、医師は簡単に手放しで褒めませんな。（笑）
診察終わりに「あっ、言うの忘れてた。今夏やん、分かってると思うけど、この時期、桃・スイカ・素麺とか食べたらあかんで。ここからが大事やから」とダメ出し？確認？されました。

はいっ、よー分かっとりま。
『一口二口までは糖質見ながら味見しますぅ』の言葉は口にせず笑顔で返しました。数値大幅改善したからと言って油断しまへん。薬も忘れず飲んで（実は2回ほど忘れた）糖質管理して次はHbA1cを正常値に近づけることを目指します。

病院の帰りスーパーに寄った時、自分へのご褒美に画像のシュークリームをカゴに入れました。ほんまは、ケーキ屋さんのシュークリーム買いたかったけど自分を戒めました。^_^

次の診察は９月中旬です。

せやけどや雨よーさん降り過ぎや。低気圧で偏頭痛が辛い。