禁煙したくてもできないのは…

禁煙したくてもできないのは「ニコチン依存性」という病気だからです🏥

あなたの意思や努力だけでは、病気に勝つことは、難しいと言えます。

どうやって、ニコチン依存性になるのでしょうか？
ニコチンが体内に入ると、脳が快感を生じさせる(ドーパミン) 大量に放出
↓
これにより
タバコを吸うと「落ち着く 」「ほっとする 」のような 効果が得られる。

↓ しかし、体内のニコチンが切れると…

「イライラする💢」「落ち着かない 😟 」
「気分が落ち込む😓⤵️」
「集中できない😩」
などの 症状(離脱症状)が 現れます。
↓
？ その症状を から 逃れるために、またタバコを吸う。

これが繰り返され 、ニコチン依存症に なっていくのです。

ニコチン依存性になった場合、止めることの難しさはコカインやヘロインと同じレベルと云われるくらい、強いものです。
禁煙に、何度も失敗するのは、全然珍しいことではありません。ニコチン依存性によるものなので当然です。

ニコチン依存性は、病気だと認める事が禁煙の、第一歩です✨
ニコチン依存性は、自力で治せないこともないですが、成功率は極めて低いです。

一番、楽で効率の良い禁煙法は禁煙外来へ行き、禁煙治療を受けること✨

本気で禁煙を考える方は是非ご検討を✨
基本的に保険も適用されます☺️

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