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敵とは「依存」のことです。 タバコをやめるには 「体の依存」「心の依存」「習慣の依存」 の…
「加熱式タバコなら、体への負担が少ないのではないか。 それに、ニコチンが紙巻きたばこより…
せっかく禁煙の成功が見えているのに吸ってしまうのはどんな時でしょうか? ●第1の時期 「禁…