禁煙したい方へ

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禁煙したいけど、できない…保健指導では、そんな方もたくさんいます。でも、禁煙は正しい知識、認識を持つことで成功できます。身体的依存、心理的依存、習慣から解放された時に禁煙は成功し…

#ニコチン中毒

敵とは「依存」のことです。タバコをやめるには「体の依存」「心の依存」「習慣の依存」の…

4年前