マガジンのカバー画像

大事なことはダイエットから学んだ

4

本

100日で20キロ痩せた私がダイエットで学んだことを毎週火曜日に連載し続けるコラム集

運営しているクリエイター: ダイエットはかんたんだ！

#継続は力なり

ダイエットを続ける最大の秘訣は「続ける」こと

ダイエットは基本的に長期戦です。短くても2ヶ月、長いと半年程度の長期戦です。というのも…

ダイエットはかんたんだ！

11か月前

7