僕が積み重ねた、１３のダイエットのコツ　　【投げ銭歓迎！】

私、この2か月で８ｋｇの減量に成功しました！！まだまだこれからも続けられそうです！

ダイエッ トに成功しつつある状況で、気づいたことがたくさんあります。ダイエットって辛いと思ってたんですが、小さな小さな事を積み重ねて、成功へ向かうものなん だ！ということに気づきました。

この記事を読まれた方は、「大したことないじゃん！！」って思われるかもしれません。繰り返しになりますが、そういう小さ な積み重ね事が大事だとつくづく感じたんです。

一つ二つでも皆様のお役に立てば幸いです。ダイエットというより生活を改善する、僕が実践するようになった小さなポイントを書いています。

健康維持は将来への貯金です。健康への貯金だと思って投げ銭して読んでいただけませんか？