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1日たった5分！自衛隊式トレーニング（入門編）
私が自衛官時代に、部隊に配属されてきた新隊員を鍛えていたメニューを紹介します。新隊員は一般の方と体力的に大差ないので誰でも出来るメニューとなっています。
noteでの公開は終了しましたのでこちらからご覧ください。
一部の自衛官は外国籍の人と結婚できない！
これは特別防衛秘密を扱う職種や高級幹部が主な対象ですが、結婚そのものがダメなのではなく外国籍の配偶者を持つと重要なポストから外されたり、出世ルートから転落します。
これはどこの規則にも記載がない事項なのですが、人事的にそうなっています。
重要な秘密を扱う部署では隊員個人の事まで色々と調べたりされるのですが、配偶者や血縁に外国人がいると扱いがかなり下がります。
「親族に外国籍の人がいる」
私を構成する５つのマンガ
企画元のアルさんには悪いのですが他社の無料試し読みのリンクを貼りましたので是非読んでいってください！
漫画や小説、アニメに少なくないお金と時間を費やした私に絶好のお題なので、作品を洗い出す所から丸一日以上かけてこの記事を書きました。
「私を構成する」というからには面白いだけではなく、そのマンガを通して何かしらを学び血肉となった作品を選びました。
世間的にはマイナーな作品が多いため、布