読書記録｜『半分、減らす。』川野泰周 ― 人生に、句読点を打つ。

先日、精神科医で禅僧の川野泰周さんの書かれた『半分、減らす。』を読みました。 印象に残ったことがたくさんあったので今日はその感想を書いていこうと思います。 『半分、減らす。』とは？現代人は、何かにつけてやりすぎていたり、やらないといけないことをたくさん抱えがちだから、抱えているものを半分減らしましょう！と提唱した本です。 半分減らすモノについて、 １．「物」 ２．「食事」 ３．「消費」 ４，「情報」 ５．「仕事」 の5項目について本書では具体的に書かれていました。 そ