歯を磨く流れを決めよう

本日は歯磨きの際の注意点について

色々と歯磨きの時に気をつけてほしいポイントは
あるのですが
【磨く順番を決める】
と言う事についてお話しします。

歯を磨く順番を意識する事は
とても重要です👨‍⚕️

考えずに適当に磨いていると
歯ブラシが当たらない部位ができて、磨き残しが生じてしまう可能性が高いです。

当たり前ですが
歯ブラシが当たらなかった部分の汚れが取れる事はありません。
トラブルの原因になります。

まずはどこから磨き始めるか...

奥歯からが良いでしょう☝️

①スタート地点は1番後ろの歯が良いので
今回は右上奥から始めるとしましょう。
外側を順番に前の方まで磨いていき今度は左側1番奥へと進めていきます。

②次に右上の奥の今度は内側を順番に右側→前→左側へと進めていきます。

③続いて右上の奥歯の咬む面を同様に連続して磨いていきましょう！

これで上の歯の磨けていない面はなくなります✨

下も同様に行えばバッチリです👌

今回のはあくまで例なので
左から始めてもいいですし、上下どちらからでも良いです。
また
外側、内側、咬む面のどこから始めてもOKです！

この様になんとなくで磨くのではなく順番を決めて磨く事を意識していると
そのうち無意識でもある程度できるようになってくると思います。

本日は磨く順番についてでした。

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