発毛の仕方 お風呂編

お風呂に入って身体を温めましょう！
という話を前回しましたが具体的なお風呂の入り方を紹介します。

まずスマホを持ってお風呂に入ってる人は腕が湯から出ているのでアウトです！


発毛とは全ての欲に打ち勝ってこその辛く険しい道のりでございます。(いきなりキビシイ...)



でも優しいので持ち込みオッケーです笑

YouTubeを見るのも音楽を聴くのもいいのですが手はもちろん首の付け根まで入って下さい。

何度もいいますが首を温めることが大事です。

首の付け根、いけるとこまでいって下さい。

そして最後に鼻をつまんで全身お風呂の中に潜ります。顔と頭を温めます。これを何度か繰り返していきます。

シャンプー前に行って下さい。

細かいですがつまんでる鼻先が冷えていたら鼻先も温めて下さい。顔も頭も冷えていない状態で寝て下さい。

とにかく頭が冷えていた自分はこれを毎日繰り返しました。頭から汗をかくようになったり筋肉がゆるんだり睡眠の質がよくなりました。

冷え性系M字ハゲの人には効果あるのかなと思います。


がこれも体調が悪くなる人とかもいるかもしれませんし気をつけて行って下さい。自己責任でお願いします。無理しないで下さいね。


シャワーだけでは温まらないってよく聞くじゃないですか？じゃ頭は温まってないんじゃね？と思ったところから始めました。

とにかく足の先から頭の先まで全身温める。

冬はもちろん365日の勢いで実行してます。

友達からも絶賛されました😁


マジでみんなでフサフサになりましょう

ぜひ実践してみて下さい！


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髪は手とお湯だけで増えるよ✨