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マインドフルネス

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本

マインドフルネスに関する記事を載せています。ご興味がある方はぜひご覧ください。

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#禅

マインドフルネスとは

マインドフルネス(mindfulness)とは，①批判することなく観察すること。②すなわち，自分自身…

3年前

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