健康と美容

睡眠の質、爆上がり！安眠グッズ　10選

眠たいのに眠れない… 疲れてるのに眠れない… そんな経験ありますよね？そんな時の安眠グッズを紹介します。ぜひ、寝る前に取り入れてぐっすり休んでね♪ ❶ 身体全体がぽかぽか耳たぶを温めるだけ！ 15分程度温感が続くからリラックスでき、いつの間にか気持ちよく夢の中へ・・かわいい見た目で外でも使える♡ ❷ レンチンするだけレンジでチンするだけで30分間、温かさが持続する！１日がんばった身体をじっくりほぐして心やすらぐ眠りにつける◎ なんと、365回も繰り返し使えるの

癒しの香りで選ぶ、ボディソープ　８選

今回は、「香りで選ぶボディソープ」を紹介します。１日の疲れを取るお風呂。香りでさらに癒してあげましょう！ぜひ、好みの香りを見つけてみてね♡ ❶ エアリーブーケの香り濃密泡が特徴の高保湿ボディソープ！ホワイトソープの香りも有名だけど、エアリーブーケの香りも本当におすすめ◎ フローラルを中心にローズ、ジャスミン、サンダルウッドなどのフルーティさが加わった上品な香りでめっちゃ癒される！香り良さと泡立ちの良さが両立された優秀ボディソープ♡ ❷ ヨーロピアンホワイ

翌朝、感動すぎた！このコラーゲン激推し　８選

年齢と共に減少するコラーゲン。コラーゲンが減ると肌のハリや柔軟性を失って皮膚が硬くなってたるみの原因に… 小ジワができやすくなったり、ほうれい線が深くなったり… だけど、コラーゲンを摂取することで代謝サイクルが回り出しやすくなる✨ コラーゲンの効能として・肌に潤いや弾力を与えてくれる・丈夫な骨を形成してくれる・関節の動きをよくしてくれる・丈夫な腱や筋肉をつくってくれる美肌だけじゃなくて、こんなに良いことたくさん！今回は私のおすすめコラーゲンを紹介します

これで確実に、むくみが取れた！アイテム６選

むくみケアをするだけで本当に身体が楽になったり体型も全然変わる！むくみ対策は絶対に欠かさないでほしい♡ 今回は、私のおすすめのむくみ解消グッズを紹介します！ぜひ、むくみ知らずで自分の身体に自信をもてるようになりましょ♪ ❶ 翌朝、むくみゼロ飲みすぎた夜、大切な日の前日、夜飲んだら本当に翌朝むくみゼロ！カプセルも飲みやすい大きさでありがたい♡ ❷ お顔スッキリレモンのすっきり感と、炭酸で気分もフレッシュになる！飲むだけで一時的にお顔スッキリする♡ ❸ コロ

簡単すぎっ！これ１本でお肌の基盤つくれる！　５選

今回は持ってて超絶、便利なスプレー化粧水！お風呂上がりにパーっと振りかけられるからズボラ女子でも簡単にケアできちゃう♡ １本持ってて、損はない！！ ❶ 紫外線ダメージの味方！頭皮にも使える最強ミストどんなに荒れてる肌のときでも、これは大丈夫だった！さすが敏感肌を知り尽くしたラロッシュポゼ！！日焼けの時に心強い味方で、普段使いも良く、肌を鎮静させてくれる◎ 髪にも使ってて、紫外線でダメージした頭皮にもちゃんと潤いを与えてくれる♡ ❷ 韓国でも超話題！吹きかけるセラ

無印行ったらコレ買って！激アツ用品　８選

コスメ系で人気の無印良品！高すぎない値段で、質は良い、コスパ抜群の人気アイテムを紹介します♡ ❶ 在庫切れ多すぎ。発酵導入美容液天然由来成分100%にこだわってたコクのある導入美容液。なんと米ぬかを発酵してつくられた、ハリつや、うるおいがめっちゃ出ると噂の美容液！店舗でなかなかない… 店舗で見つからないときは通販サイトで手にいてれ♡ ❷ 毛羽立ちがほぼない。生成カットコットン化粧水をたっぷり染み込ませてもコットンがしっかり受け止めてくれる顔にコットンの残りがつ

内面の美しさから支持される女性になる３つの方法

男性からだけでなく、同性からも支持される内面が美しい女性。オフィスでも友人たちとの集まりでも、そんな女性は一目置かれるし憧れの存在！今回は、そんな女性になる３つの方法を紹介します。コツコツした毎日の努力の積み重ねで見た目だけでなく内面を磨き、年齢とともにステップアップしていく。美は１日にしてならず！！『内面美人の３法則』❶ 品格女性らしさ、優雅さを兼ね備えている女性は内面からの美しさが滲み出ているように見える。ヘビースモーカーや言葉遣いが雑な女性は

花粉の肌荒れ対策！これあれば安心　８選

花粉の肌荒れは本当に萎えますよね… 敏感肌さんは特に荒れやすいので今から対策しておきましょ♡ ❶ 外出時の必須アイテム花粉、PM2.5に加え、新たにウイルスもブロックする最強スプレー！髪、肌につくのを防いでくれるから花粉あれを防げる◎ 香りもなく、低刺激だから敏感肌さんも使いやすい♪ メイクの上からも使えるので外出のときはこまめに使うのがおすすめ♡ ❷ お肌の色ムラを抑えて、自然な明るいお肌に♡花粉やホコリ、紫外線で肌荒れしがちなお肌を守って、 BB効果で赤み・くすみ

持ってたら勝ち組！優秀すぎる神美容液　６選

何本目？ってくらいリピートしちゃうおすすめ美容液を紹介します！良いものだけを使っていたいという方に本当におすすめ♡ ❶ 肌のコンディションをぶち上げる！ ❷ 美白成分が豪華盛りだくさん！ ❸ 肌環境を整えて、肌の状態が安定！ ❹ これ１本でハリのあるツヤツヤ肌に！ ❺ No.1低刺激レチノール ❻ ハリツヤ栄養爆弾この記事を読まれたあなたは、こんなふうに感じたことはありませんか？・お肌にハリがなくなってきた・ほうれい線やシワが気になる・実年齢よ

保湿力が抜群！お肌もっちり化粧水５選

この時期は乾燥や疲労でお肌のコンディション崩れやすくないですか？疲れすぎてメイク落とし忘れて寝ちゃったりすると翌朝の肌がひどいことになってますよね… そんなときでも、お肌もっちりになるおすすめの化粧水を紹介しちゃいます♡ ❶ PRIMERA ハイドログロウトリートメントエッセンス ❷ ALBION フローラドリップ ❸ Dr. PEPTI センテラトナー EX ❹ リッツモイストローション ❺ TONYMOLY ワンダーC モチトナーこの記事を読まれた

きれいな人が飲んでる、老けないサプリ　８選

今回は内からケアする飲むインナーケアを紹介！身体はやっぱり内からのケアもとっても大事！補いたい成分をとってより健康美肌になろう♡ 乾燥が気になる人にオルビスさんが本気で開発！肌の乾燥が気になる人にスキンケアを超えるインナースキンケアを♪ 肌の水分を閉じ込める効果がある。 30包入りで１日１包で水無で飲めちゃうからとっても便利♡ いつまでも若くいる！抗酸化作用があるから、身体の老化を全面的に防いでくれる。肌の再生、くすみ、若さを保ちたい方はこの成分！体脂肪増

よく使うアイテムだからこそ、こだわりを！神ハンドクリーム５選

一日に何度ハンドクリームを塗っても、手の乾燥が気になる時期。使用頻度が高いアイテムだからこそ、良いものにこだわりたい！今回はおすすめの神ハンドクリームを紹介します♪ ❶ コロンとした見た目とつい嗅ぎたくなる香り ❷ 美容カプセルが詰まったクリームで集中ケア ❸ 豊かな香りとしっとり保湿のハンドクリーム ❹ 香水との相性も◎。ベタつかない定番ハンドクリーム ❺ やっぱり王道ハンドクリームはこれ！この記事を読まれたあなたは、こんなふうに感じたことはありませんか

結局どれがいい？大人気ルルルンのパック！

今、大人気のルルルンのパック！種類がいろいろあるけど、どれを選んだら良いんだろう？？って悩むことないですか？今回はそれぞれの効果についてまとめてみました！ぜひ、参考にして素肌美人になろう♪ ちなみにこちらでは、肌診断で自分にあったパックも教えてくれるからおすすめだよ♡ ⇨ルルルン診断をしてみる。 ❶ ピュアエブリーズ❷ プレシャスGREEN❸ プレシャスRED❹ プレシャスWHITE❺ ハイドラVマスク❻ ハイドラFマスク❼ ワンナイトレスキュー透明感❽ ハイド

田中みな実さん愛用、ツヤ髪アイテム　５選

❶ たっぷりと水分を含んだツヤ髪に導く、髪の導入美容液 ❷ コーミングだけでなく、頭皮のマッサージにも！ ❸ 日本人の髪質にも合うしっとりオイル ❹ 毛髪内のタンパク質を補強しつつ、栄養をギュッと届ける ❺ ベタつかないオイルでしなやかで柔らかな質感の髪にこの記事を読まれたあなたは、こんなふうに感じたことはありませんか？・お肌にハリがなくなってきた・ほうれい線やシワが気になる・実年齢よりも老けてみられがち遺伝子博士が、あなたの老化リスクを解明します

2024年1月の記事一覧

睡眠の質、爆上がり！安眠グッズ 10選

癒しの香りで選ぶ、ボディソープ ８選

翌朝、感動すぎた！このコラーゲン激推し ８選

これで確実に、むくみが取れた！ アイテム ６選

簡単すぎっ！ これ１本でお肌の基盤つくれる！ ５選

無印行ったらコレ買って！激アツ用品 ８選