睡眠美容

プレコンセプションケアの中で、
睡眠美容が大切だと知ってナイトバスアロマを
はじめました。今までは、湯船には
浸からないでシャワーだけで済ませていましたが、
ナイトバスアロマの入浴剤を入れて、
バスタブに浸かるだけでよく寝付けて全く違いますね。
これからも睡眠美容をやっていこうと思います！