ほぼ10kg減量!!

スマホからアップできるようにしましたので、証拠画像です。
筋肉が落ちてるようなようなので、タンパク質に注意して行きたいと思います。あと軽い筋トレなど。
※ここまでは運動なし。通勤時のウォーキングくらいです。

お医者さんも栄養士さんも驚いてました。
次の計測は7月。何キロ落とせるか楽しみ!!

Garminの新しい体重計も到着しました。
Garminスマートウォッチと同じスマホアプリで管理できるので便利です。