Raise your Flag🚩＃9

どうも〜〜！！こんにちは！かほです！🌈

またまた時が過ぎてしまってますが(何ならもう合宿まで終わってしまってますが。笑)今回も振り返っていきたいと思います。

Raise your Flagも第9回実践編⑥（ペアワークショップ②）です！

今回のファシリテーターはゆうや&つむ・りょうだい&なみのペア！

Raise your Flagについてはこちらから！↓
https://raise-your-flag.jimdofree.com/

「あなたの本にタイトルをつけよう」byゆうや&つむ

自分の人生を本にたとえて題名を付けていくワークショップ。

まず最初に人生でめっちゃ楽しかった瞬間をあげていき、その中から感情が沢山動いた物を一つピックアップしてペアで深ぼっていきました。

次は自分が嫌いになった瞬間をあげて、一つピックアップ→ペアで深掘り。

最後に自分の本にタイトルをつけてブレイクアウトルームで共有しました。

ちなみに私の本のタイトルは「愛されガールの自分を認める旅」です。
ちょっと恥ずかしい。笑

ペアのかおると深掘りあっていく時にかおるの考え方だったり感じ方とか色んなことを知れて楽しかった〜！
自分の本にタイトルをつけるのってちょっと恥ずかしかったけど、このタイトルを付けたことで自分のことを認められてない自分を少しだけ認められた気がします。☺️

ファシリテーターとして
・最初の目次のスライドで重要な部分以外を「？」にする。
→大まかな流れは把握できて、でも何をするかはわからないドキドキとワクワクがあって楽しかった！

・深掘りするときのサポート
→①いつ誰と　②何故か　③変化したこと　④楽しい以外の言葉で表現
　みたいな感じで事前に相手の話をメモする用紙に4つの枠を作ってもらって、どんな質問をしたらいいかが提示されていて相手の話を深掘りやすかったしメモしやすかった！😳(これがなかったら話聞いてメモとって、次の質問考えて。。って忙しすぎて大変だった気がする！)

・スクショのサポート
→自分の話は相手がメモしてくれていて、それを画面越しに見せてもらってスクショして記録してね！っていうのがあって、スクショの仕方をMacの場合とかWindowsの場合とかを教えてくれて、スクショのやり方を知らない人がいてもできるように配慮がちゃんとしてるな〜と思った！

・BGM
→楽しかった瞬間や、自分が嫌いになった瞬間をあげていく時とかにBGM(楽しい時は明るめの、嫌いな時は悲しめの)があったら良いかもな〜と思った！
個人的には１分以上の個人ワークの時はBGMある方が集中できるし、時間が余った時も無音よりかは音楽があった方が気が楽だなあと思う！

・ブレイクアウトルームのアナウンス機能
→ペアワークの時にアナウンス機能を使って深掘りのポイントを投げてくれてたけど、アナウンス機能は一瞬しか流れない(長文はあんまり見えない)からブレイクアウトルームにいく前にチャットに共有しておいた方がよかったかも！(アナウンス機能は「交代〜」とか「あと30秒〜」とかを流すので使うのが良いかなあ〜と思う！)

ゆうやとつむがお互いに助け合って、信頼関係があるんだろうな〜って感じがすごい伝わってきた！何よりも2人が楽しんでいたところが好きでした☺️

ゆうや&つむありがとう！！！！

「JUST DO IT」byりょうだい&なみ

今年中に挑戦したいことを10個あげて、その中から達成が1番難しそうな物を一つ選び、それを達成した体で相手にヒーローインタビューをしてもらうワーク。

かほの今年挑戦したいこと10個
①セブンイレブンのプリンを4つ一気に食べる
②本を月に1冊以上読む(年間12冊超えればOK)
③カメラを買う
④noteに自分の考えとかを書く
⑤1日めっちゃギャルになる
⑥コスプレをする
⑦ヒッチハイク
⑧色彩検定を受ける
⑨何かどこかでイベントを開いてファシリする
➉スノボ

1番達成が難しそうだなと選んだのは、ヒッチハイク！

何故難しそうだと感じるのか、それを達成したら何が得られるのかを個人で考えてから、それを達成した体でヒーローインタビュー！(ペアワーク)

ヒーローインタビューの時に感じたのは、本当に達成した気分になるし、自分がインタビューするときも本当に達成してることをインタビューしている気分になる！ってこと。
話していくうちに、難しそうだと思ってたものが簡単に思えてきたり、どうやって達成に向けて行動していけばいいのか気づけた！！😲

ファシリテーターとして
・世界観への導入
→今回のワークショップはりょうだいとりょうだいマン、なみとなみえもんの4人で進めてくれたんだけど、みんなでせーので「りょうだいマーーーン！」って呼び出したりするのがみんなで一つのことをする一体感(zoomだからせーのは揃わないけど笑)があってよかった！引き込まれた！

・BGM
→ワーク中のBGMが世界観や内容にあっていて、メッセージ性のあるBGMだなあと思った！(WANIMAのやってみよう とか)

・個人ワークの時間
→ほとんどの時間を３分間で設計してあったんだけど、10個から1個に絞る時とかは３分もいらなかったかな〜と思った！
数を絞るのって悩んだりするけど、今回のはテーマ的にそんなに悩みすぎる物じゃなかったから短くても良いかもしれない！
だいちさんからのFBでなるほどと思ったのは、時間は足りないくらいがちょうどいいということ！短めに設計しておいて、足りない人がいたら伸ばす方向が良いとのこと！なるほど🤔

純粋にりょうだいマンとなみえもんが大好きになりました。笑
達成していない物を達成したかのように喋るヒーローインタビューめっちゃいいなと思ったのでパクろうと思います！！！

りょうだい&なみありがとう！！！！

さいごに

3月がびっくりするほど忙しくて(言い訳)全然noteをかけてませんでしたが、最初に全部書くと宣言したので！ここでやめたくないし！まだまだ書きます！

次回は番外編で5スタンス枠でD日程でまなふぃーとのペアワークをやらせてもらった時のことを書こうと思います！

RYFのnoteはあと3回ぐらい書きます！ゆっくりですがお付き合いの程よろしくお願いします！

ここまで読んでくれた方ありがとうございました〜！🌼

あなたの1日が少しでもはっぴーになりますように🌟