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自分で自分をケアしていく!潜在意識活用法
周りの情報をキャッチしやすい繊細敏感体質さんは、周囲の人の感情をキャッチして自分事として捉えてしまうことも多々あると思います。
友達が何気なく言った一言が気になって考えすぎてしまったり・・
上司や同僚の態度がいつもと違うことが気になったり・・
他にも、心配事があるとそのことばかりが気になって常に頭の中はそのことでいっぱいに・・。
夜寝る前に考え始めるといつまでも眠れずに考え続けてしまう。
そ
言葉を使って反発しないで潜在意識へ働きかける方法
潜在意識へ働きかける方法として、アファーメーションがありますよね。
自分の望む願望や状態を思い描いて「〇〇になる」と言葉を唱える、というやり方です。
私も以前よくやっていたのですが、このやり方には落とし穴があると気づいたんです(私の場合だけかもしれませんが)
望めば望むほど現実から遠ざけてしまうのは何故?例えば、「月に100万稼ぎたい」と思っているとしましょう。
アファーメーションは過去形