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始めること、続けること、習慣にすること

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#習慣

今日の選択や行動をふりかえった時に

何気ない選択や、自分で決めて進んだ道をいつかふりかえった時、それがその人の文化になるのか…

習慣を作るときの1番の課題は?

習慣は何で成り立っているだろうかと考えていて、これかも?と。 土台に意識があり、その上に…

習慣にしたい内容は具体的に : 日々の気づき #14

何かを始めてから習慣になるまでは、だいたい3週間が目安だと何かで聞いたことがあります。 …

これからの健康を守るための「習慣」を持つこと

この2つの記事を書いてから、より一層「自分で決めたことを続ける、習慣を持つこと」ことが、…

始めること、続けること、習慣にすること : 日々の気づき #08

昨日、noteのお題「#いま私にできること」について書きました この記事を書いて思ったのが、…