実際になってみると感じる(忘れてしまっている)鬱の怖さ

鬱ではない時期には、鬱もまあ何日か休めば大丈夫でしょと思ったり軽く考えているけど実際鬱になってみると予想以上に何もできない。やる気力みたいなものが削がれているし、体調を崩しているのとは別に思考も狭まる。すごくネガティブになる。鬱は大変ってことを書いておく。