私と鬱

1ヶ月ほど鬱を患ってました

不眠・食欲不振・動悸・涙が止まらない情緒不安定など鬱症状が顕著だった時は、「この辛い思いを誰かに聞いてもらいたい！共感してもらいたい！誰かと支え合いたい！1人でいたくない！今すぐ何かしなくちゃいけない！私はもっと頑張らなくちゃいけない！」みたいな気持ちがめっちゃあったのに、
セルトラリン飲んでほぼフラットに戻った今では「人と関わるのメンドクサイ」「今できることをやればいい」「私はよくやってる」になったので鬱時の感情なんか信じちゃいけないと思う