自傷行為をしているあなたへ

どうもchiikunです！

今回は自傷行為をしているあなたへ
について書きます！

自傷行為が止まらないあなた！

自傷行為は辞めなくていいです！

それはあなたが一番安心できるからです。
無理に止めようとしなくていいです。

ただそのあなたの周りには
あなたを心配している人がいることも
忘れないでください！

あなたの自傷行為を見て
悲しむ人も居ます。

だからその人に自分の本音を
言ってください！

どんな本音でもいいです！
その人は否定したり馬鹿にしないです。

自分も自傷行為を3年間やってますが、
自分もやり出したキッカケは
やはり逃げ場が無くなったように
感じたからでした。

特に母親からの罵倒に
耐えられずやることが多くなりました。

次第に少し嫌なことが有ったら
やってしまうようになりました。

そして周りに自傷行為を
している人がいるあなたへ

その人の自傷行為を
無理に止めないでください！

もし無理に止めさせると
逃げ場が無くなりもっと
悪化します！

あなたに出来ることは
まずその人の本音を聞いて
あげることです！

そして否定や馬鹿にしないでください！

それが一番大事です！

そうすればその人は安心します。

そしてその人に自傷行為は
止めなくていいから
何でも話してと言ってください！

それが自傷行為を
止める方法です！