新しい学び、まだ2回目の講座だけなので中途半端だけどとても内容が濃い！

ホームワークで自分でも大分やれるようになってきた😊

今日は怒りの感情のそのまた奥にある感情の特定をして
愛の内に受容して消すことができた。

それは「諦め」だった。

不思議に怒りが消えた。

面白い✨