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スポーツと爪の深い関係

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本
スポーツ爪護®︎アドバイザーがスポーツをする人やコーチ、保護者へ向けた爪のはなしを掲載していきます。 不定期更新
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大口あさみ

#スポーツ

自分の爪を「知る」ことの重要性

現代は、さまざまな情報が簡単に手に入る時代です。 だからこそ、自分の体、特に爪について「知る」ことが何より大切です。 この記事で爪のケアの重要性について考えるきっかけになれば嬉しいです。 爪の負荷の違いを理解するネイルサロンが一般的になり、ジェルネイルやマニキュアが手軽に利用できるようになったことで、爪の補強や修理を行う場所や道具も身近なものとなりました。 しかし、日常生活で受ける爪への負荷と、野球のボールを握ったり投げたりする際にかかる爪への負荷は、大きく異なります。

大口あさみ

スポーツ爪護®︎アドバイザーとしての活動を始めます！

はじめにこれから本格的に「スポーツ爪護®︎アドバイザー」としてnoteを通じて、スポーツをする皆さんにとって役立つ情報をお届けします。 ここ最近、スポーツと爪の健康に関わる専門知識を深めてきました。 この分野での知識と経験を活かし、皆さんが爪の健康を守りながら最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートしていきます。 スポーツ爪護®ケアとは？スポーツを楽しむ皆さんにとって、爪の健康はとても大切です。 スポーツ爪護®︎ケアは、怪我や損傷を防ぐために、日々のケアでトラブルに備

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